Последние Новости от LS Legal Solicitors
День Святого Валентина: Руководство по выживанию
Wednesday 14th February 2024
Стелла Марат
💘 День Святого Валентина после развода может быть сложным временем. Наш консультант по семейному праву, Стелла Марат, делится практическими советами, как пережить этот праздник:
🥴 Чувствуете напряжение? День Святого Валентина может вызвать смешанные эмоции, особенно в период расставания. Помните, что только Вы контролируете Вашу реакцию.
Cемь советов от Стеллы как пережить День Святого Валентина, если Вы больше не в паре:
💡 Задавайте себе мотивирующие вопросы. Спросите себя, как сделать этот день особенным. Обращайтесь к себе с добротой и вниманием.
🔄 Переключите свое внимание: Вместо того чтобы грустить о том, что отсутствует, отмечайте, от чего вы свободны. Подумайте о положительных сторонах и новых возможностях.
🔋 Отключитесь от социальных сетей: Избегайте соблазна проверять, как там Ваш бывший партнер. Перенаправьте свое внимание на заботу о собственном благополучии.
🥰 Создайте новые, радостные воспоминания. Проведите время с поддерживающими друзьями. Попробуйте занятия, о которых вы всегда мечтали.
🔆 Проявляйте благодарность: Выражайте любовь и признательность тем, кто Вас поддерживает. День святого Валентина - это возможность отметить все значимые отношения.
💞 Будьте добрее: Поднимите себе настроение, сделав что-то доброе для других. Добрые дела повышают уровень серотонина и способствуют благополучию.
🧡 Культивируйте благодарность: Сосредотачивайтесь на том, за что вы благодарны. Благодарность борется со стрессом и способствует позитивному мышлению.
Помните, трудные времена - временные. Они сделают Вас сильнее. Если Вам нужна юридическая помощь во время Вашего развода, обратитесь к нам за экспертным советом. Вы не одиноки.